Pas de commentaire sur cette semaine chaotique pour le France, je ne reviendrais pas sur les faits... Voici tout de même le détail de l'entrainement aussi peu soit il !
Lundi - Matin - Tour de lac avec la compagnie 28min 60+ 4.9km - Soir - Chapelle du Mont St Michel avec l'équipe par chemin traditionel 1h26 660+ 14km
Mardi - Tour de lac avec la section 26min 4.7km - PPG 10min
Mercredi - Off (repos forcé suite à une douleur au genou droit) - PPG 10min
Jeudi - Off (toujours en repos forcé, quasiment plus de douleur)
Vendredi - Off - Garde au boulot
Samedi - Off (plus de douleur au genou) - Garde au boulot
Dimanche - L'Hivernal des Coursières 15km 550+ 1h10 14ème/768 (cadeau de début de prépa une petit tendinite au genou pour changer...)
Heure d'entrainement : 3h52
Distance : 38.9km
Dénivelé : 1270+
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