J'avais rentré cette inscription au semi marathon dans mon début d'année pour voir les progrès en vitesse. Petit hic, de la vitesse, j'en ai pas faite des masses à l'entrainement depuis le mois de Janvier. Du coup j'y vais avec ''les acquis'' comme on dit, en espérant faire 1h30 soit 4:05 au kilo sur la totalité du parcours. J'ai quand même un énorme doute sur le temps, car je peux tenir cette vitesse sur du plat un bout de temps, mais étant donné que le parcours est composé d'une côte de 5km et d'une descente de 5km ça corse un peu la chose.
Une belle délégation Terre de Running est présente sur l'évènement, Julia sera en duo avec Maïté, David également en duo avec Elric tandis que Paul et moi nous nous lançons sur le solo. Le réveil sonne à 7h ce dimanche matin. Je me prépare tranquillement sans réveiller ma chérie. un bon bol de muesli, puis 8h, je prends le vélo direction le magasin pour rejoindre Paul. Une fois le vélo posé, on se dirige vers le retrait des dossards pour rejoindre tout le reste des équipes. On papote un peu et on fait connaissance avec les personnes qu'on n'a jamais vues. 9h, l'heure de l'échauffement, nous sommes un troupeau de TDR, ont tourne en rond dans le parc Paul Mistral. Après avoir tourné pendant 15 minutes, je pars à la recherche de mes parents qui sont descendus spécialement pour venir m'encourager et passer l'aprèm à la maison. Je les trouve, et je rentre dans le sas, sans trop me placer à l'avant, je sais très bien comment ça va partir.
C'est l'heure du départ, je sais que je vais être dans le rouge du début à la fin, je n'aime pas cette sensation de pré souffrance. 3.2.1, les 3000 coureurs sont lâchés. Comme d'habitude je ne respecte pas mon rythme et passe le premier kilomètre à 3:35, je me sens bien donc je continue, j'arrive à bien ventiler jusqu'à Eybens au KM5 ou je tourne entre 3:35 et 4:00. Arrive la première montée, un peu raide au début puis ça se stabilise, je cours plus ou moins entre 4:30 et 5:45 selon les portions, je perds du temps mais je sais que je vais re gagner tout ça dans la longue descente.
Il y a pas mal de monde tout au long du parcours, c'est très sympa, les ravitos sont bien espacés, il n'y avait pas de quoi partir avec un porte ceinture. Je termine cette montée tant bien que mal, et j'arrive sous l'arche des relais plus ou moins ''frais'' sans trop de dégât. Il y a une foule monstre. Je croise Maïté et David qui attendent leurs relais, puis je m'élance dans cette fameuse descente qui dans un premier temps est assez pentue puis par la suite devient un faux plat très roulant. Dans cette descente, Julia qui a passé son relais à Maïté arrive à mon niveau sur le vélo puis m'encourage un peu, ça fait toujours du bien au moral. Je reprends un peu d'allure et je tourne entre 3:40 et 4:10 dans toute la descente. Mais je gaspille aussi pas mal d'énergie avec les chocs, du coup quand j'arrive au KM15 je sens que je commence à ralentir sans rien pouvoir faire, je me prends tout doucement un mur en pleine face. Au KM16, Maïté me double et me demande de la suivre, c'est juste impossible pour moi, je suis fini. En face de moi se trouve cette énorme ligne droite qui tue bien le moral rien qu'en la regardant.
J'ai une jambe sur les deux qui commence à être paralysé a cause du terrain trop dur. J'ai une énorme attaque talon, je n'arrive plus a relancer sur l'avant du pied. Les panneaux nous indiquant combien il nous reste sont placés tous les kilomètres, ça passe très lentement, et je me fais doubler en veux tu en voilà. Plus les kilomètres passent et plus je baisse en rythme, 4:20...4:30... 4:45... Julia et Elric me donnent un gel au dernier ravito car apparemment j'étais un peu blanc.
Je termine donc à 4:45 dans le parc, impossible d’accélérer sur la dernière ligne droite bondée de monde et en plus je fais la grimace à l'arrivée. 1h35'18'', je me classe 115ème sur 2579 arrivants. Je reste satisfais de mon temps, vu ma prépa et mon poids actuel (68kg aie). Bravo à Paul, qui en prépa Marathon d'Annecy termine en 1h39. une seconde place pour Julia et Maïté en duo, bravo à elles, elles ont assuré, et félicitations également au duo de choc David et Elric
Une course bien sympathique, pas très cher, super bien organisée. Un parcours atypique pour un semi. Je ne pense pas le refaire en solo, c'est quand même bien traumatisant. Mais par contre en duo, aucun soucis. A l'année prochaine.
Merci également à mes parents pour leur présence, et aussi à Nathalie et aux autres du club de tri pour les encouragements et photos !
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